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Showing posts from August, 2021

Army Running की तैयारी कैसे करें?

 मोटिवेशनल  क्या आप आर्मी जॉइन करना चाहते हैं   अगर सच में ज्वाइन  करना चाहते हैं तो अपने रनिंग के पुराने स्टाइल को बदल दीजिए  अब कुछ नया करते हैं जो आपको आर्मी भर्ती में एक्सीलेंट दिला  सके. आर्मी भर्ती के लिए रनिंग सबसे ज्यादा मायने रखता है.यह फर्स्ट स्टेज एग्जाम होता है जिसमें अगर आप रनिंग पास किए तो  ही इसके आगे के लिए आपको रखा जाएगा वरना ग्राउंड से ही  भगा दिया जाता है। आपमें से बहुत सारे लोग अब तक कई भर्तियां  देखें भी होंगे उन्हें अनुमान है कि कितनी भीड़ होती है और इस  भीड़ में रनिंग निकालना बहुत ही मुश्किल है पर इस मुश्किल  को हम बहुत ही आसान बनाने जा रहे हैं। जिंदगी की इस दौड़ में कठिन परिश्रम ही आपका एकमात्र सहारा हैं। Click Here सामान्यतः यह देखा जाता है कि हर किसी को आर्मी रनिंग की तैयारी में कुछ बेसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे :- दौड़ने का मन नही करता है समय से नींद नही खुलता दौड़ने के लिए कोई साथ मे नही रहता अच्छे ग्राउंड की कमी थोड़ी ही देर में सांस का फूलना दौड़ते समय सीने में दर्द होना कभी कभी पेट मे दर्द होना ...