Videopur

  मैं बहुत कम शब्दों में कहना चाहूंगा।  बाजार से उच्च तैलीय, फास्ट फूड, जंक फूड, मलाईदार खाद्य  पदार्थ, घी खाएं।  इन के अनियमित, असीमित सेवन से आप एक  महीने में फुटबॉल की तरह हो जाएंगे।  साथ ही दिन में कम से कम  8 से 10 घंटे की नींद लें। काम मत करो।  अश्लील वीडियो न देखें।   अगर आप शादीशुदा नहीं हैं तो भी  सेक्स न करें, हस्तमैथुन करने  से बचें। किसी भी प्रकार के सेक्स से बचें।  शादीशुदा होने पर भी  सेक्स न करें।  दूघ पी।  अनार, मौसंबी या संतरे का रस पिएं।   काजू, किसमिश या दूध के साथ किसी अन्य सूखे मेवे खाएं।  नाश्ते  में उबला अंडा, अंकुरित गन्ना, मूंग खाएं।  नोट: - हम या हमारी टीम ऐसे आहार लेने के लिए आपका समर्थन  नहीं करती है।  यहां ध्यान दें केवल आपके सवालों के जवाब दिए  गए हैं।  इस तरह के आहार से शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म  लेंगी जिससे समय से पहले मौत हो सकती है।  इस तरह के आहार  का सेवन करने से ब्लड प्रेशर, शुगर, हार्ट अटैक, लकवा या  अनि...

  सरकारी नौकरी  बिहार पुलिस में फायरमैन बनें:- खुशखबरी ! खुशखबरी ! खुशखबरी बिहार के उन सभी युवाओ के लिए जो सरकारी नौकरी करना चाहते है।बिहार सरकार के तरफ से बंपर भर्ती निकली है।इस कोरोना के समय मे भी 2380  पोस्ट के लिए भर्ती निकला है। बिहार सरकार ने बिहार पुलिस फायरमैन पद के लिए 2380 पदों पर आवेदन मांगा है।इसके लिए 10+2 पास होना चाहिए।इस job से जुड़ी और जानकारी के लिए आप हमें कमेंट बॉक्स में मैसेज कर सकते है।    Click here and  Follow me उम्र -18-25 होना चाहिए 01.08.2020 तक फॉर्म भरने का खर्च -450 रुपये General, ओबीसी और अन्य राज्य के छात्रों के लिए रखा गया है। जबकि SC, ST के छात्रों के लिए मात्र 112 रुपये। फॉर्म भरने की तिथि- 24/02/2021 से भर सकते है। फॉर्म भरने की अंतिम तारीख 25/03/2021  निर्धारित की गई है। अतः सर्वर डाउन की समस्या से बचने के लिए आप जल्द से जल्द ये फॉर्म भर लें। फॉर्म कैसे और कहाँ भरें:-इसके लिए आप बिहार सरकार के द्वारा जारी अधिकारिक वेबसाइट से ये फॉर्म भर सकते हैं। Link: csbc.bih.nic....

अक्सर आपने किसी इंडियन आर्मी के जवान के मुँह से ये कहते सुना होगा कि ... इश्क में लोग हदें पार कर जाते है,                                            इश्क में लोग हदें पार कर जाते है,                                             हम इंडियन आर्मी है जनाब,                                                 वतन के लिए  सरहदें पार कर जाते हैं।। यह सिर्फ एक कहावत नही बल्कि एक सच्चाई है जिसे आप और हम क्या पूरी दुनिया जानती है।इसका प्रत्यक्ष प्रमाण देखना है तो आर्मी भर्ती रैली  में चले जाइये आप खुद अंदाजा लगा लेंगे या फिर अपने पड़ोसी देश पाकिस्तान को देख लीजिए जो हमारे एक एयरफोर्स के जवान को क्या पकड़ा ,उसकी नानी याद आ गयी।थोड़ा पीछे और देखिए जब...

Good News 2021... 2,000 Ex-Armymen  under 50 to be inducted into CISF as govt looks to ‘rehabilitate’ them 50 से कम आयु के 2000 पूर्व आयुध को CISF में शामिल किया जाना है क्योंकि सरकार उन्हें 'पुनर्वास' करती है  चयनित इकाइयों में विभिन्न पदों के लिए 75:25 - 75% सीआईएसएफ कर्मियों और 25% संविदात्मक के अनुपात में प्रायोगिक आधार पर नियुक्तियां की जाएंगी।    नई दिल्ली: गृह मंत्रालय (MHA) ने केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (CISF) की विभिन्न इकाइयों में 2,000 पूर्व-सैन्यकर्मियों को निरीक्षक के पदों पर और अनुबंध के आधार पर संलग्न करने का निर्देश दिया है।  एक अधिकारी ने कहा कि इस कदम का उद्देश्य सेना के सेवानिवृत्त लोगों की मदद और पुनर्वास करना है।  ये नियुक्तियां प्रायोगिक आधार पर की जाएंगी, 75:25 के अनुपात में - 75 प्रतिशत सीआईएसएफ कर्मियों और 25 प्रतिशत पूर्व सेना के जवानों को अनुबंध पर - चयनित इकाइयों में विभिन्न पदों के लिए किया जाएगा।  “इसके पीछे का उद्देश्य पूर्व-सेना कर्मियों और उनके पुनर्वास के लिए मदद करना है।  यह पाइप लाइन में था और अब आकार ले चुका...

For more CLICK here एक अधूरी प्रेम कहानी जिसमे राहुल और प्रिया एक दूसरे को चाहते तो है पर वक्त को कुछ और मंजूर था.... सुबह का वक्त था।हल्की धूप निकली थी।सब कुछ सामान्य रूप से चल रहा था।लोग अपने अपने काम मे लगे हुए थे।राहुल आज कुछ परेशान सा था।कुछ जल्दी में ही दिख रहा था।वैसे कोई घरेलू समस्या नही थी।थोड़ी देर बाद वह नहाने गया।नहाने के बाद घर पर ही थोड़ा बहुत खाना खाया।फिर नए कपड़े पहनकर तैयार हो गया।ऐसा लग रहा था कही कोई विशेष प्रोग्राम है जहाँ वो जाना चाहता है।हाँ,एक बात बता दूं राहुल एक मध्यम वर्ग का 20 वर्षीय छात्र है।                           पिताजी खेत मे थे।    माँ ने पूछा- बेटा कहाँ जा रहे हों?राहुल बस इतना ही बोला माँ मैं थोड़ी देर में वापस आ जाऊंगा।यह कहकर राहुल घर से निकल गया।वहाँ से सीधे कॉलेज में पहुँचा।दोस्तों से मिला फिर इधर उधर घूमने लगा ।शायद किसी को ढूंढ रहा था।तभी अचानक से उसे प्रिया दिखी ।वह खुश हो गया ।प्रिया उसी के क्लासमेट थी।राहुल फिर वो गुलाब का फूल अपने बैग से निकाला जिसे वो सुबह से ही छ...

 मैं अपने वजन को कैसे कम करूं, मैं अपने शरीर को कैसे  एक अच्छा आकार दूं?  मैं शाकाहारी हूं।  यह बहुत अच्छी बात है कि आप शाकाहारी व्यक्ति हैं, लेकिन  इसका मतलब यह नहीं है कि आपका वजन नहीं बढ़ेगा।   क्योंकि शाकाहारी भोजन भी वजन बढ़ाता है अगर इसे असंतुलित  मात्रा में लिया जाए।  आइए हम आपको आपकी समस्या का हल  बताते हैं।  पहले आपको अपनी दिनचर्या का नियमित रूप से  पालन करना होगा।  क्योंकि गलत आदतें और गलत दिनचर्या हमारे  शरीर के साथ-साथ हमारे मस्तिष्क पर भी गलत प्रभाव डालती हैं। Click Here   सुबह उठकर पेट भर के ताजा पानी पियें।  फिर शौचालय पर जाएं  और अच्छी तरह से शौच से निकालें।  उसके बाद कुछ हल्के स्नैक्स  लें और फिर व्यायाम के लिए बाहर जाएं।  यह आप पर निर्भर करता  है कि आप कितना वजन कम करना चाहते हैं।  उसी के अनुसार  नियमित व्यायाम करें।  एक और बात अगर आप सुबह और शाम  दोनों समय व्यायाम करते हैं तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद  होगा।  जब भी आप व्यायाम करके ...

अक्सर आप कर्म और भाग्य की तुलना करते होंगे।कई सारे  सवाल आपके लिए उलझनें खड़ा कर देती होंगी।कर्म बड़ा है तो फिर भाग्य का क्या मतलब,अगर भाग्य बड़ा होता है तो फिर कर्म करने की क्या जरूरत।यह सिर्फ आप ही नही बल्कि पूरी दुनिया इसी विडंबना में उलझी है।चलिए हम आपको एक बहुत ही सरल और सार्थक कहानी के माध्यम से इसे समझाते है कि "कर्म बड़ा या भाग्य"।                                    किसी गाँव में एक गरीब आदमी था।उसके साथ उसकी पत्नी रहती थी।जैसे तैसे उनका गुजर -बसर चलता था। एक बार भाग्य ने कहा देखो मैं कैसे इसे अमीर बना देता हूं।तब भाग्य ने उसे एक हीरे का हार दिया ,यह सोचकर कि वह गरीब आदमी इसे बेचकर अमीर हो जाएगा।खुशी के मारे वह गरीब आदमी पागल सा हो गया।घर जाते ही हीरे की हार को दीवार पर टाँग दिया और नहाने चला गया।वापस देखा तो हीरे की हार गायब था।उसके पड़ोसिन ने वह हार चुरा लिया। भाग्य ने दुबारा उस व्यक्तति को एक सोने की अंगुठी दिया।वह अंगूठी को पहनकर नहाने चला गया और वह अंगूठी तालाब में गिर गई।दुखी मन से घर...